Individueller Fokus für optimale Ergebnisse
Für das Erreichen persönlicher Ziele steht die Individualität klar im Vordergrund. Jeder Körper funktioniert anders, jeder Person macht etwas anderes Spaß, jede*r hat andere Grenzen. So sind in jeder Zusammenarbeit andere Schwerpunkte zu setzen.
Am besten funktioniert dies beim Personal Training von Fitness Unlimited, bei dem der ganze Fokus auf dich alleine gerichtet ist. Beim ersten Kennenlernen wird eine gemeinsame Basis geschaffen und der Ist-Stand ermittelt. Außerdem werden deine Erwartungshaltungen und Wünsche besprochen. Danach kannst du zwischen Einzelstunden und einem 10er Block wählen – mit dem Ziel, das Beste aus unserer gemeinsamen Zeit herauszuholen. Am Ende der Einheit entschleunigen Entspannungs – und Mobilisationsübungen den oft stressigen Alltag.
Training in der Gruppe
Ab September kannst du mit Fitness Unlimited auch bequem von zu Hause aus trainieren. Drei unterschiedliche Online-Gruppenkurse bringen Bewegung, Kraft und Entspannung in deinen Alltag – live begleitet und ganz ohne spezielles Fitnessequipment.
Morning Energy Kraftausdauer 🔋
Montag, 7:00–7:45 Uhr
Stretching & Relax 🤍
Dienstag, 19:30–20:15 Uhr
Early Bird Kraft 🐦
Donnerstag, 7:00–7:45 Uhr
Die Kurse werden über Momoyoga organisiert und live über Zoom durchgeführt. Für dein Training benötigst du lediglich eine Matte oder einen geeigneten Untergrund, ein Handtuch, ein Getränk, bequeme Sportkleidung und ein internetfähiges Gerät.
Zusätzliches Fitnessequipment musst du nicht kaufen. Wenn wir mit Gewichten arbeiten, verwenden wir einfach Dinge, die du bereits zu Hause hast – beispielsweise einen Rucksack oder Wasserflaschen. Was du für die jeweilige Einheit benötigst, erfährst du rechtzeitig vor dem Kurs.
Während des Trainings entscheidest du selbst, ob deine Kamera ein- oder ausgeschalten ist. Mit eingeschalteter Kamera kann ich deine Ausführung sehen, dir individuelle Tipps geben und gemeinsam mit dir an deiner Technik arbeiten. Möchtest du lieber für dich trainieren, kannst du deine Kamera selbstverständlich ausgeschalten lassen und die Übungen selbstständig mitmachen.
Für die Online-Gruppenkurse stehen drei Buchungsoptionen zur Verfügung: FLEX um 14 Euro/Einheit , ALL-IN um 10 Euro/Einheit und DROP-IN um 20 Euro. Die Buchung und Bezahlung kann direkt über Momoyoga erfolgen. Alternativ kannst du wie gewohnt eine Rechnung von Fitness Unlimited erhalten.
Registriere dich zunächst bei Momoyoga und wähle anschließend deinen gewünschten Kurs aus. Nach der Buchung findest du dort alle wichtigen Informationen zu deiner Trainingseinheit. Zusätzlich erhältst du 30 Minuten vor Kursbeginn eine Erinnerungsmail. Das gemeinsame Training findet anschließend live über Zoom statt.
Bei Fragen zur Anmeldung, Buchung oder zu den Kursen stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Freu dich auf weitere Angebote, die schon bald verfügbar sind.
Neue Motivation finden und langfristig dranbleiben.
Ich arbeite aktuell an einem neuen Format, welches ich bereits seit einigen Jahren in Kooperation mit Dr. Kisser aus Wien erprobt habe. Es geht darum, deine Trainingsmotivation zu entfachen und eine strukturierte Planung deiner Trainingsroutine anhand deiner individuellen Rahmenbedingungen zu entwickeln. Somit schaffst du das Training auch neben alltäglicher Herausforderungen viel leichter.
GOODIE: Du möchtest das Angebot „Motivationscoaching“ ausprobieren und mir somit auch helfen, das neue Format in die Welt zu bringen? Ich biete dir ein einmaliges Angebot: Für den ermäßigten Preis von nur 20€ erhälst du als Goodie 60min Motivationscoaching online. Melde dich bei mir via Mail unter [email protected]. Das Goodie – Angebot ist einmal pro Person buchbar.
Kontinuierliche Begleitung auf deinem persönlichen Trainingsweg.
Wissen vertiefen, Neues lernen und gemeinsam trainieren.
Entdecke die Angebote von Fitness Unlimited oder melde dich direkt bei mir, gemeinsam finden wir heraus, welches Training zu dir passt.
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