+43 676 939 24 92 | office@fitnessunlimited.at
Wie wirkt sich Musik auf das Krafttraining aus?
Im Fitnessstudio sieht man viele Trainierende mit Kopfhörern in den Ohren. Vielleicht trainierst du auch am liebesten mit Musik. Doch wirkt sich die Musik auf unser Training, gar auf unsere Leistungsfähigkeit aus?
Diese Frage habe ich im Zuge meiner Masterarbeit wissenschaftlich zu beantworten versucht. Read More
Die Sorge, dass Schmerzen „chronisch“ werden ist eine, die wir oft von unseren KundInnen hören. Diese Angst sitzt tief und ist verständlich, jedoch meist absolut unbegründet…
Dieser Blogpost ist sehr persönlich und gibt euch einen kleinen Einblick in meine Trainingsroutine. Ich werde oft gefragt wie, wie oft oder was genau ich trainiere, daher will ich diese Fragen mit diesem Blogpost beantworten. Read More
Die eine oder andere Person ertappt sich sicherlich öfters bei der Ausrede: „Ich hab doch gar keine Zeit für Sport“.
Dafür haben wir jetzt das perfekte Programm für dich zusammengestellt, das insgesamt nur 12 Minuten deines Tages in Anspruch nimmt! Außerdem braucht ihr für dieses Körpergewichts – Programm kein Equipment.
Starte in dein Fitness Leben wo immer du willst! Read More
Ich habe eine sehr lange Zeit überlegt, bevor ich mich dazu entschlossen habe diesen Blogbeitrag tatsächlich zu veröffentlichen. Er ist ehrlich und macht mich verletzlich. Dennoch denke ich, dass die Message für alle eine sehr wichtige ist.
Read More
Copyright © 2016 - Design by .mygirl.
