Trainiere mit deinen Liebsten gemeinsam
What is yoga?
While its origins stem from ancient India, yoga fitness has become widely popular all over the world for its ability to heal and bring peace of mind while building strength and toning muscles. Our experienced yoga instructors will take you through a series of stretches, positions and routines that will help you regulate and control your breathing.
Schwerpunkte im Kleingruppentraining
weg
Flexibilität
Ich gehe flexibel auf die Wünsche der Gruppe ein
Konditionstraining
Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit
weg
Gemeinsamkeit – andere Mankis
Im Team ist man oft motivierter und somit auch leistungsfähiger
Motivation
Als Trainerin bringe ich Euch an Eure Grenzen